「防災リュックの中身は何日分？」に公的機関の数字で回答。1次持ち出し袋は1〜2日分、在宅備蓄は3日〜1週間分。総務省消防庁のリストを基にしたチェックリストと、非常食・電池・簡易トイレの期限別の入れ替え時期の目安をまとめました。