ローリングストック法のやり方を3ステップで解説。農林水産省の情報をもとに、家族構成別の水・食料の備蓄量の目安、置き場所と収納の工夫、続かない人向けの5つのコツ、よくある失敗の防ぎ方までまとめました。

防災の日（9/1）前にやるべきは買い足しより点検です。非常食・保存水・乾電池・カセットボンベの使用期限の目安を早見表で整理し、15分で終わる12項目のチェックリストを紹介します。