ChatGPT WorkとCodexの5時間ごとの利用制限が2026年7月30日前後に復活しました。7月12日の撤廃から復活までの経緯、GPT-5.6 Solのトークン消費問題と約18%の改善内容、制限に達したときの実務的な対処法を2026-08-05時点の情報で整理します。