日本代表がW杯2026グループリーグを突破できる3つの理由｜オランダ・チュニジア・スウェーデン戦を徹底分析
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いよいよ2026年6月11日、史上初の北米3カ国（アメリカ・カナダ・メキシコ）共催となるFIFAワールドカップ2026が開幕します。出場枠が32から48に拡大された記念すべき大会で、8大会連続出場の日本代表が挑むのは「死の組」とも噂されるグループF。相手はオランダ、チュニジア、スウェーデンです。
「日本代表 ワールドカップ2026 グループリーグ」を勝ち抜けるのか——多くのファンが気になるこの問いに、最新データと戦術分析で迫ります。
この記事を読むと、次のことが分かります。
- 日本代表グループF全3試合の日程・開催地・テレビ放送
- 日本がグループリーグを突破できる3つの根拠
- 突破のカギを握る注目選手と戦術の噛み合わせ
- ファンや専門家が抱く期待と不安のリアルな声
出典: JFA公式サイト
【日程・放送まとめ】グループF全3試合の開催地とキックオフ時間
まずは日本代表が戦う3試合の基本情報を押さえましょう。すべて日本時間で表記します。深夜・早朝の試合もあるので、観戦予定を立てる際の参考にしてください。
DAZNが全試合を無料ライブ配信するほか、地上波でも全試合が放送されます。詳細はJFA公式の日程ページでも確認できます。
第1節 6月15日(月)5:00 vs オランダ｜ダラス(アメリカ)
開幕戦の相手はいきなりFIFAランキング7位の強豪オランダ。日本時間では月曜の早朝5時キックオフで、出勤前の観戦か録画かを悩むファンも多いはずです。放送はNHK総合とDAZN。最大の山場をいきなり迎える日程です。
第2節 6月21日(日)13:00 vs チュニジア｜モンテレー(メキシコ)
第2節は日曜の昼13時と、3試合で最も観戦しやすい時間帯です。相手はFIFAランキング44位のチュニジア。放送は日本テレビとDAZNで、家族そろってリビングで応援できる貴重な一戦になります。
第3節 6月26日(金)8:00 vs スウェーデン｜ダラス(アメリカ)
最終節は金曜の朝8時。エースFWを擁するスウェーデンとの一戦は、グループリーグ突破をかけた最終決戦になる可能性が高い試合です。放送はNHK総合とDAZN。この試合の結果次第で日本の運命が決まります。
日本代表がグループリーグを突破できる3つの理由
Opta社が1万回のシミュレーションを行った結果、日本のグループリーグ突破確率は約63%と過半数超え。これはアジア出場国の中で最高値であり、グループリーグ突破は十分に現実的です。さらにトーナメントを順調に勝ち進んだ場合の優勝確率は1.2%（全48カ国中17位）と、まだ遠い道のりながら夢の数字も視野に入っています。ここでは突破を裏付ける3つの具体的な理由を挙げます。
理由1：2022年「ジャイアントキラー」の再現性
前回カタール大会で日本は、ドイツとスペインという優勝候補2チームをいずれも逆転で撃破し、グループ1位で突破しました。森保監督が主軸に据える3-4-2-1（3バックを基本に4人の中盤と2シャドー、1トップを配置するフォーメーション）のブロック守備からの鋭いカウンターは、格上相手にこそ威力を発揮します。
オランダは4-3-3または4-2-3-1を採用し、ファン・ダイクを中心とした堅守を誇ります。しかし日本の5バック化する守備ブロック（攻撃時3バックの両サイドが守備時に下がり5人の守備ラインを形成する戦術）は、ガクポやマレンといった個の突破をスペースごと消す再現性を持っています。ドイツ・スペインを破った戦術が、そのままオランダ攻略の設計図になるのです。
理由2：チュニジア戦は勝機が大きい
日本とチュニジアの対戦成績は5勝1敗と相性が良く、2002年の日韓W杯でも2-0で勝利しています。歴史的にも与しやすい相手と言えるでしょう。
さらに直前のコンディションも追い風です。チュニジアは6月1日のオーストリア戦で数的優位（相手が退場して人数が多い状況）を活かせず0-1で敗戦。中盤の主力ハンニバル・メイブリが足を負傷して途中交代するなど、W杯直前に不安材料を抱えています。ここを確実に勝点3で締めたい一戦です。
理由3：スウェーデンは怖いが「攻略法」がある
グループF最大の破壊力は、ギェケレシュ（アーセナル）とイサク（リバプール）を擁するスウェーデンの2トップです。確かに脅威ですが、データは攻略の糸口を示しています。
【課題】日本が抱えるリスク
スウェーデンの2トップはいずれも身長185cm超のフィジカル系FWで、空中戦とポストプレー（FWが背中を向けてボールを収め味方に落とすプレー）を軸に組み立てます。加えてGKムスタファ・ブヤノヴィッチはロングボールに強く、日本の3バックが背後を取られる展開になると守備ラインが一気に下がるリスクがあります。
【リスク要因】スウェーデンの直前データ
スウェーデンは6月1日の親善試合でノルウェーに1-3と完敗し、得点はイサクの1点のみ。守備ラインのラインコントロール（最終ラインの上げ下げを全員で合わせる守備調整）に乱れが見られ、裏のスペースを繰り返し突かれていました。また中盤のプレスが組織的に機能せず、守備陣が孤立する場面が目立ちました。
【対策】日本の攻略手順
- ハイプレスを引き出す：日本のGK鈴木彩艶がロングフィードでスウェーデン守備ラインの背後を狙い、前田大然の快足でスペースを引き出す
- 中盤を制圧する：遠藤航と田中碧が連動して中盤のプレスをかけ、スウェーデンのビルドアップ（後方からパスをつないで前線に展開する攻撃の組み立て）を高い位置で潰す
- 3バックで2トップを封じる：板倉滉、富安健洋、谷口彰悟の3バックが高さとスピードでギェケレシュ・イサクの空中戦を受け止め、クロス対応でも数的優位（3対2）を保つ
この3ステップが機能すれば、スウェーデンは強力な2トップを活かせず攻撃の起点を失います。日本が先制点を奪えれば、スウェーデンが前がかりになった際の裏返しカウンターで追加点を狙えます。
グループF突破のキーマン——注目選手プロフィール
森保監督が選んだ26名から、特にグループリーグの行方を左右する4人をピックアップします。
グループF突破のカギを握る4人
久保建英(背番号8)——攻撃の司令塔: レアル・ソシエダで主軸を張る久保は、狭いスペースでのドリブルとラストパスで堅守をこじ開ける最大の武器を持ちます。オランダの中盤を相手に、彼がどれだけボールを持てるかが攻撃の生命線です。
遠藤航(背番号6)——守備の心臓: リバプールで揉まれた遠藤航は、中盤の底でフレンキー・デ・ヨングを抑える要です。インターセプトと球際の強さは世界トップクラスで、相手の攻撃の起点を潰せれば守備ブロックが一気に安定します。
鈴木彩艶(背番号1)——成長した守護神: パルマで正GKを務める鈴木は、前回大会から格段に成長しました。強豪相手の決定的な場面でのセービングが勝点を左右します。
上田綺世(背番号18)——決定機を仕留めるフィニッシャー: フェイエノールトで得点を量産する上田は、数少ないチャンスをゴールに変える嗅覚が武器です。グループリーグでの先制点が突破の鍵を握ります。
戦術データ分析——日本の3-4-2-1はオランダに通用するか
最大の焦点は、日本の3-4-2-1とオランダの4-3-3の噛み合わせです。攻撃時に3-1-4-2へ可変（フォーメーションを状況に応じて変形させること）する日本は、オランダの両ウイングに対して数的優位（相手より多い人数でプレーする状況）を作りやすい設計になっています。
特に注目はオランダの攻撃的な右サイドバック、ダンフリースと、日本の左ウイングバックの対決です。ダンフリースが上がった裏のスペースを、前田大然の快足で突けば大きなチャンスになります。守備面ではデ・ヨング封じが鍵で、田中碧と遠藤航がどう役割分担して中盤を制圧するかが試合を決めます。
出典: JFA公式サイト
試合ごとの観戦チェックリスト——この場面を見逃すな
観戦中に記事を見返して使える、試合別の注目ポイントをまとめました。
オランダ戦（6月15日）チェックポイント
- 遠藤航がデ・ヨングのドリブルを潰せているか（前半15分以内に確認）
- 前田大然がダンフリース（オランダ右SB）の裏のスペースに抜け出しているか
- 5バック（守備ラインに5人）が整った状態でオランダのクロスを跳ね返せているか
- 久保建英にボールが入った場面で、フリーの味方へのラストパスが出せているか
- 後半に日本がカウンターでゴール前まで運べた回数（2回以上ならプラス評価）
チュニジア戦（6月21日）チェックポイント
- ハンニバル・メイブリ（チュニジア中盤の核）が出場しているかを試合前に確認
- 日本が前半のうちに先制点を奪えているか
- 上田綺世がペナルティエリア内（ゴール近くの限定エリア）でボールを受けられているか
- チュニジアのコーナーキック・セットプレー時に日本の守備が競り勝っているか
スウェーデン戦（6月26日）チェックポイント
- 板倉・富安・谷口の3バックが、ギェケレシュ・イサクとの空中戦で負けていないか
- 日本が高い位置でのプレス（前線から守備を仕掛ける戦術）をかけ、スウェーデンのGKにロングボールを蹴らせているか
- スウェーデンの守備ラインの裏に前田や伊東純也が走り込めているか
- グループ突破ラインの勝点計算（下の早見表を参照）
勝点計算 早見表
| 第1節（オランダ） | 第2節（チュニジア） | 第3節（スウェーデン） | 見込み突破ライン |
|---|---|---|---|
| 勝ち（3pt） | 勝ち（3pt） | ─ | 2試合で6pt→ほぼ確定 |
| 引き分け（1pt） | 勝ち（3pt） | 引き分け（1pt） | 5pt→2位通過有力 |
| 負け（0pt） | 勝ち（3pt） | 勝ち（3pt） | 6pt→得失点差次第 |
| 引き分け（1pt） | 勝ち（3pt） | 勝ち（3pt） | 7pt→1位通過圏内 |
※グループリーグは上位2チームが決勝トーナメント進出。勝点4〜5が例年の突破ボーダーライン。
ファン・専門家の声——開幕への期待と不安
ファン調査では「ベスト8進出」を期待する声が26.3%、「グループリーグ突破」を期待する声が24.2%と、前向きな期待が大勢を占めています。日本代表は「最高の景色を2026」を合言葉に、ベスト8以上を公式目標に掲げています。
SNSでは「めっちゃ楽しみ」「深夜試合で寝不足になる」「PK戦が怖い」といったリアルな声が飛び交っています。一方で、三笘薫・南野拓実・守田英正といった有力選手が落選したことに驚くファンも少なくありません（3人はいずれもシーズン終盤のコンディション不良・負傷が影響したとされており、詳細はJFA公式リリースで確認できます）。森保監督は「勝つための最高の26人」とメンバー選考に自信を見せています。
まとめ——「最高の景色を2026」へ
ここまで日本代表 ワールドカップ2026 グループリーグの展望を見てきました。改めて突破シナリオを整理します。
- 楽観：オランダに引き分け以上、チュニジア・スウェーデンに勝利でグループ1位突破
- 中立：チュニジアに勝ち、スウェーデンと引き分けて2位通過
- 悲観：強豪相手に守備が崩れ、勝点を伸ばせず敗退
2022年のジャイアントキラーぶりを思えば、グループF突破は決して夢物語ではありません。まずは6月15日朝5時のオランダ戦に注目です。DAZNの無料配信か地上波（NHK総合・日本テレビ）で全試合を視聴できるので、観戦予定をいまのうちにカレンダーへ登録しておきましょう。
日本代表とともに、「最高の景色」を見届けようではありませんか。
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